홈으로
>

커뮤니티

>

포토갤러리

커뮤니티

포토갤러리

  • home
  • 커뮤니티
  • 포토갤러리
게시판 보기
스포츠재활과 정기윤 교수님
작성자 : 스포츠재활과 작성일 :2022-03-31 17:03:21 조회수 : 621

안녕하세요~~ 대구보건대학교 재활 교정 스트레칭 수업을 맡고 있는 스포츠재활과 정기윤 교수입니다~^^ 오늘은 여러분들께 재활교정스트레칭 수업을 소개하려고 해요^^
 

 스트레칭은 근육을 이완시켜 몸을 유연하게 해주고 강한 운동 후 신체를 릴렉스 해주는 효과가 있습니다.

 

저희 스포츠재활과 재활 교정 스트레칭 수업은, 단순히 스트레칭 방법만을 익히는 것이 아닌, 수업 내용 속에 해부학을 녹여내어 동작을 하며 자연스럽게 해부학 용어들을 익힐 수 있도록 하였습니다.

 

 그리고 흔하게, 쉽게 하는 스트레칭이 아닌 독특한 여러방법과 다양한 소도구를 사용하여 할 수 있는 방법과 수동 스트레칭 방법 즉, 핸즈온 방법까지 익힐 수 있는 시간이 될거에요~^^

 

 일상생활 중 꾸준히 지속적으로 재활의 개념, 실천 방법들을 익혀가는 것이 중요합니다! 이 수업을 통해 여러분들의 몸과 마음이 더욱 이완되는 시간이 되시기를 바랍니다.

대구보건대학교 스포츠재활과 화이팅!
첨부파일 등록된 파일이 없습니다.
목록
상세보기 이전글,다음글
이전글 스포츠재활과 재활 필라테스 나희원 교수님 소개
다음글 스포츠재활과 재활트레이닝 변창희 교수님